Behandling
Nervsystemsreglering —TCM Kinesisk Medicin
För dig som längtar efter mer lugn, kontakt och återhämtning
i kropp och sinne
Jag arbetar med kroppen, andningen och nervsystemet som grund. Behandlingen hjälper dig att landa, släppa spänningar och komma närmare dig själv och dina behov.
Du behöver inte ha alla svar innan du kommer, det räcker att du känner att du längtar efter mer lugn, balans och kontakt.
Hur stress och spänningar påverkar nervsystemet
När nervsystemet är överbelastat kan det bli svårare för kroppen att varva ner. Det kan visa sig som inre stress, trötthet, spänningar, smärta eller en känsla av att vara frånkopplad från sig själv. När kroppen får stöd att landa i trygghet skapas bättre förutsättningar för återhämtning, för att släppa på spänningar och komma i kontakt med sina behov.
Ibland visar sig ett överbelastat nervsystem inte som stress och oro, utan som trötthet, avstängdhet och en känsla av att allt blir för mycket. Det kan göra det svårare att komma igång, ta beslut och känna kontakt med sig själv.
När vi lär oss att lyssna på och förstå kroppens signaler kan vi hitta en sundare väg och en mer hållbar balans i livet.
Hur går en behandling till?
Du får landa
Varje behandling utgår från dig, din kropp och det du bär på just nu.
Du behöver inte ha alla svar innan du kommer. Du får komma precis som du är.Du får skriva ner det du bär på
När du kommer till mig får du skriva ner dina besvär.
Vi pratar inte så mycket innan själva behandlingen. Först efteråt går vi tillsammans igenom det du skrivit, vad jag uppmärksammat och det jag har arbetat med under behandlingenAndningen guidar kroppen
Under behandlingen får du guidning i andning som hjälper kroppen att landa, reglera nervsystemet och öka cirkulationen. Genom närvarande andning och ett tryggt stöd får kroppen möjlighet att släppa på spänningar och stress som har lagrats över tid.Kroppen får stöd att reglera
Först när kroppen känner sig trygg kan den börja släppa blockeringar på djupet.
Ibland handlar det om fysisk spänning, ibland om sådant som kroppen burit länge.Skiftet får komma i sin egen takt
Efter en behandling kan du känna mer lugn, mer kontakt med kroppen och ett mer reglerat tillstånd.
Ibland känns skiftet direkt, och ibland märks det mer successivt efteråt.Du går härifrån med mer kontakt
Målet är att du ska gå härifrån med mer kontakt med dig själv, din kropp och ditt inre. Ibland är en behandling inte bara ett avslut på en spänning eller smärta — utan en början på en djupare kontakt med dig själv.
För vem passar behandlingen?
Behandlingen passar dig som längtar efter mer lugn, mer kontakt och en djupare förståelse för din kropp.
Känner du att du:
Känner dig trött, har ont eller känner dig överväldigad
Ofta är uppe i tankarna och har svårt att landa i kroppen
Bär på stress, inre spänning eller en känsla av att alltid vara på väg vidare
Längtar efter mer återhämtning, men har svårt att verkligen komma ner i varv
Vill förstå dina behov, signaler och reaktioner bättre
Önskar mer närvaro, mjukhet och kontakt med dig själv i vardagen
Ibland kan stress, inre spänning och ett överbelastat nervsystem också visa sig som smärta i kroppen.
Genom att hjälpa kroppen att landa, reglera sig och känna mer trygghet kan behandlingen bidra till att minska den typen av spänning och smärta.
Du behöver inte må “dåligt nog” för att komma.
Ibland räcker det att du känner att något i dig längtar efter mer lugn, balans och kontakt.
Vad kan du få ut av behandlingen?
Några klienter har beskrivit att de upplevt:
Domningar har avtagit
Blockeringar på en djupare nivå har börjat släppa
Smärta har minskat eller upphört
Emotionella blockeringar har lättat
Spänningar i kroppen har släppt
Kroppen känts mjukare, lugnare och mer reglerad
Kontakten med kroppen och det inre har blivit tydligare
Det här är exempel på sådant som kan förändras över tid.
Oavsett kan behandlingen bli början på en process där kroppen får mer trygghet, mer balans och mer möjlighet att släppa det den har burit på genom livet.
Känner du dig nyfiken på om det här kan vara något för dig? Du är varmt välkommen att höra av dig eller boka en tid.
Min bakgrund